唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.绿茶:绿茶含有较高的咖啡因,约20-40毫克每杯。高咖啡因摄入会导致血压升高,加重心脏负担。
2.红茶:红茶的咖啡因含量更高,每杯高达40-70毫克。同样,会对血压和心脏健康产生不利影响。
3.乌龙茶:乌龙茶处于绿茶与红茶之间,咖啡因含量适中,但仍可能对高血压患者产生影响。
4.其他高咖啡因茶叶:如普洱茶,其发酵程度不同会影响茶叶中的咖啡因含量,也应尽量避免。
高血压心脏病患者在选择茶叶时,应选择低咖啡因或无咖啡因的茶叶,如花草茶和无咖啡因的绿茶,以减少对血压的负面影响。