吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鼻翼两侧的迎香穴:迎香穴位于鼻翼旁边,可以通过轻柔按压或指腹揉搓来促进局部血液循环,有助于减轻鼻塞和呼吸不畅。
2.头部百会穴:百会穴位于头顶中央,轻轻按压此处可以帮助减轻头痛和头晕症状,同时有助于改善精神状态。
3.胸部膻中穴:膻中穴在胸骨正中位置,轻轻按压可以帮助缓解胸闷、咳嗽等问题。
4.后颈风池穴:风池穴位于后颈两侧凹陷处,适度按摩可舒缓颈部肌肉紧张,并有助于减轻感冒引起的疼痛。
5.手部合谷穴:合谷穴在手背虎口位置,常用于缓解感冒引起的头痛、发热以及全身不适。
通过以上按摩方式,可以在一定程度上帮助老年人舒缓感冒的不良症状,但需要注意动作轻柔,以防止对身体产生不必要的刺激。同时,按摩并不能替代医学治疗,建议出现严重症状时及时就医寻求专业帮助。