武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蒸苹果中的果胶能帮助舒缓喉咙。果胶是一种可溶性纤维,能够形成一层保护膜,有助于减少喉咙的刺激。
2.苹果富含维生素C。每100克苹果中含有约6毫克维生素C,这种维生素有助于增强免疫系统功能,帮助身体抵抗感染。
3.蒸煮后的苹果更易消化,有利于儿童摄取营养。通过蒸煮,苹果的纤维变得柔软,更容易被消化吸收。
在为咳嗽的小孩提供食物时,确保食物不过热,并观察孩子对食物的反应。如果咳嗽持续或加重,应及时咨询医疗专业人员。