武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蒸苹果含有丰富的果胶,这是一种可溶性纤维,能够帮助柔和地滋润喉咙,减轻因干燥导致的不适感。果胶的黏稠特性可能在某些情况下起到类似保护膜的效果。
2.苹果中含有多种抗氧化剂,例如维生素C,这些成分有助于增强免疫系统功能,从而支持身体对抗感染。
3.由于苹果本身的天然甜味,蒸苹果可以刺激唾液分泌,帮助保持喉咙湿润,这对缓解咳嗽有一定帮助。
虽然蒸苹果可以在短期内舒缓咳嗽引起的不适,但若咳嗽持续超过一周或伴随其他症状,如发烧、胸痛或呼吸困难,建议立即就医以寻求专业医疗建议。
