魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪堆积:肥胖者在颈部和咽喉周围容易出现脂肪堆积,可能压迫气道。这种压迫减少了气道的通畅性,容易引起振动,从而导致打呼。研究显示,体重每增加10%,打呼的可能性就会上升6倍以上。
2.睡眠呼吸暂停综合征:肥胖是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个主要风险因素。这种疾病表现为睡眠时反复出现呼吸停止或降低,常伴有严重的打呼。数据显示,大约70%的OSA患者都有不同程度的肥胖。
3.腹部肥胖:腹部过多的脂肪不仅影响外观,也对呼吸系统产生压力。卧躺时,腹部脂肪会向上推隔膜,限制肺部扩张,进而阻碍正常呼吸,增加打呼的可能性。
4.疾病关联:肥胖者更易患有高血压、糖尿病等慢性疾病,这些疾病也被认为与打呼和睡眠质量下降有一定关系。
控制体重可有效减少打呼的发生,并改善整体睡眠质量。保持健康的生活方式对于减少打呼和改善健康至关重要。
