魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.进食简单碳水化合物:在低血糖时,可食用15克葡萄糖或其他快速吸收的糖类,如半杯果汁、一汤匙蜂蜜或几块糖果。这些食物可以在短时间内提升血糖水平,从而缓解口干舌燥症状。
2.监测血糖水平:使用血糖仪检测当前血糖值,以便确定是否需要进一步采取措施。一旦血糖恢复到正常范围(通常为70-100毫克/分升),症状应有所改善。
3.饮水补充液体:除了摄入糖分,适量饮水有助于减轻口干症状,并保持身体水分平衡。
4.均衡饮食与规律进餐:为了避免低血糖的发生,应安排好每日的饮食,确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪,特别是避免空腹时间过长。
及时处理低血糖能够有效缓解由此引发的口干舌燥症状。通过合理饮食和定期监测血糖,可以预防低血糖的再次发生。