杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:合理选择饮食能够帮助缓解大便失禁问题。增加纤维摄入量(如全谷物、水果、蔬菜等)有助于改善大便的质地和排便规律。同时,应避免过多进食乳制品、咖啡因、辛辣食物和碳酸饮料等可能引起胃肠不适的食物。
2.盆底肌训练:进行凯格尔运动等盆底肌肉锻炼有助于增强控便能力。这类锻炼通过反复收缩和放松骨盆底肌肉来改善其力量和耐力,每天坚持练习效果最佳。
3.药物治疗:在医生指导下,使用抗腹泻药物或止泻剂可帮助控制排便频率和减少失禁症状。具体用药方案需根据个体情况确定,切忌自行购药。
4.生物反馈疗法:这种治疗方式通过电子设备监测盆底肌肉活动,患者在专业人员指导下学习如何更好地控制这些肌肉,从而改善控便能力。
5.手术干预:对于严重病例,可能需要考虑进一步的手术治疗,如括约肌修复术或人工肛门括约肌植入。手术方案需由专科医生评估后决定。
大便失禁问题若未得到有效控制,可能对生活质量产生显著影响。尽早与医疗专家沟通,制定个性化治疗方案非常重要。