杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.定期随访:建议每3至6个月进行一次医疗检查,包括血液检测和影像学检查,如CT扫描或肠镜,以便早期发现任何复发迹象。
2.饮食管理:应保持高纤维、低脂饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷物,同时减少红肉和加工肉类的摄入,有助于消化系统健康。
3.体重控制:肥胖可能增加肿瘤复发的风险,适当保持体重对于术后康复非常重要。可通过合理饮食和适量运动来实现。
4.规律运动:每周至少150分钟中等强度运动,有助于提高免疫力和改善心肺功能。运动还可以帮助减轻压力,提高生活质量。
5.注意症状变化:如出现腹痛、体重下降、便血或排便习惯改变,应及时就医。这些可能是复发或其他消化道问题的信号。
6.心理健康:心理支持对癌症康复者尤为重要。可寻求专业心理咨询或加入相关支持小组,以获得情感支持和交流机会。
7.戒烟限酒:吸烟和过度饮酒与癌症复发有关,应尽量避免。
结肠癌术后一年需要注重定期体检、饮食调节、适当运动和心理健康维护,以促进全面康复和降低复发风险。