王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.准备工作:选择一个平坦、坚硬的地面,并靠近光滑的墙面进行测量。确保孩子头顶没有饰物,双脚赤裸。
2.站姿要求:要求孩子靠墙直立,双脚并拢,脚跟、臀部、肩膀和后脑勺都贴紧墙面。眼睛平视前方,使耳朵上缘与眼睛下缘在同一水平线上,这样确保脊柱自然伸展。
3.测量工具:使用一本书或类似平整的物体,轻放在孩子头顶,使其垂直于墙面,并确保书的底部完全接触墙面。
4.标记位置:用铅笔在墙面轻轻标记书本所在的位置。
5.记录数据:孩子离开后,用卷尺测量从地面到标记点的距离,这就是孩子的身高。在记录时要精确到厘米,以便日后对比。
孩子的身高随着年龄增长会有不同的变化速度,一般来说,学龄前儿童每年增长约5-7厘米,而青春期时每年可增长8-12厘米。定期测量和记录可以全面了解成长情况,但若发现异常增长,如过慢或过快,应及时咨询专业医生以确定是否存在潜在的健康问题。