吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备材料:准备适量的干燥麦芽,一般每次使用20克左右的麦芽。
2.水的用量:加入500毫升的清水,确保覆盖所有麦芽。
3.加热时间:将麦芽和水一起倒入锅中,用中火加热至沸腾。
4.煮制过程:当水开始沸腾后,转小火继续煮10到15分钟,这个时间能够让麦芽中的有效成分被充分释放到水中。
5.过滤与饮用:煮好后,用滤网过滤掉麦芽,只保留茶水进行饮用。
饮用麦芽茶有助于帮助调节身体,但在饮用时应注意适量,不宜过多。部分人群可能对麦芽茶产生过敏反应,首次饮用时建议观察身体反应。如有不适,建议停止饮用并咨询专业医生。