吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜具有温中散寒、促进血液循环的作用。紫苏则有解表散寒、理气和中的效果。二者结合,可以帮助缓解感冒初期的风寒症状。对于母乳喂养的女性,这种天然食材通常较为安全。
2.饮用建议:每日饮用1-2次,每次15-20克生姜与3-5克紫苏叶泡水即可,不宜大量或长时间饮用,以免引起过热或其他不适。
3.母乳喂养期间使用任何草药或补品时,建议观察婴儿情况,如出现任何异常变化,例如皮疹或消化问题,应立即停止使用并咨询医生。
在饮用前如有任何顾虑,特别是对于有特殊健康状况的产妇,最好咨询专业医生的建议。坚持均衡饮食和良好的生活习惯,可以帮助提升免疫力,更好地应对感冒。