张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以通过非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。必要时,在医生指导下使用肌肉松弛剂或短期口服类固醇。
2.物理治疗:专业理疗师可以设计个性化的锻炼计划,以加强背部和核心肌肉。包括牵引、热敷、冷敷等方法可以帮助缓解症状。
3.生活方式调整:建议保持良好的姿势,避免长时间久坐或搬动重物。床休息期间可采用适当的支撑以保持脊柱中立位置。
4.手术考虑:如果经过数周的保守治疗后症状没有改善,或者出现严重的神经损害(如大小便失控、肌力明显下降),可能需要进行手术干预,如微创椎间盘切除术。
5.注射疗法:在某些情况下,硬膜外类固醇注射可用于减少炎症和疼痛。
及时就医并与专业医疗人员合作制定有效的治疗方案,以防止病情恶化并提高生活质量。