刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动。建议多吃水果、蔬菜及全谷类食物。适当增加水分摄入,每日饮水量应达到1500-2000毫升。
2.适度运动:在医生的指导下进行轻微活动,如床边活动或短距离步行,可以帮助恢复肠胃功能,缓解便秘和胀气。
3.药物使用:根据医嘱可以使用一些通便药物,如乳果糖等缓泻剂。避免使用容易导致便秘的药物,或咨询医生调整用药方案。
4.疼痛管理:有效的疼痛控制能够减少因疼痛导致的活动受限,从而间接改善便秘。可以通过药物或其他方法来调节疼痛水平。
5.腹部按摩:在专业人员的指导下,轻柔地进行腹部按摩能刺激肠道蠕动,但需注意力度和方法,以免引起不适或损伤。
6.心理因素:焦虑与紧张可能会加重便秘,适度放松和心理疏导有助于改善症状。
开胸手术后的便秘和胀气需要综合调整饮食、适度活动和遵循医疗建议,多数患者可以逐步恢复正常的肠道功能。