王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制饮食:减少摄入富含饱和脂肪和胆固醇的食物。多食用富含纤维素的食物如全谷物、水果和蔬菜,这有助于降低胆固醇水平。保持一个健康且均衡的膳食结构对于调节血脂非常重要。
2.适度运动:建议每天进行轻度到中度的锻炼,如散步或孕妇瑜伽。这可以帮助提高代谢率,降低体内坏胆固醇水平并增加好胆固醇含量。
3.定期监测:密切关注血脂水平变化,保持与医生的定期沟通以便及时调整方案。根据具体情况,医生可能会要求更频繁的监测。
4.药物治疗:在某些情况下,尤其是高风险患者,医生可能会考虑开具特定药物,但这通常是在非药物疗法无效时才会使用,并需权衡潜在风险和收益。
5.体重管理:保持合理的体重增长速度,根据怀孕阶段调整饮食和活动量,这是控制血脂的重要一环。
孕期血脂异常可能对母婴产生不利影响,因此应积极配合医生的指导,通过健康的生活方式降低相关风险。在任何情况下,均应避免擅自使用或停止药物,以免对胎儿造成伤害。