韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.恢复时间:骨折后关节僵硬的恢复时间和程度取决于多种因素,包括骨折的类型、严重程度、个人的身体状况以及是否遵循正确的康复计划。对于某些人,完全恢复可能需要数月甚至更长时间。
2.物理治疗:物理治疗在恢复过程中扮演着关键角色。专业的物理治疗师会设计个性化的锻炼计划,以帮助恢复关节的活动度和肌肉力量。这些练习通常包括拉伸、强化和功能性运动。
3.药物治疗:一些情况下,医生可能会推荐使用非甾体抗炎药或其他药物来减轻疼痛和炎症,从而促进恢复进程。
4.手术干预:若经过一段时间的保守治疗仍无明显改善,医生可能会考虑手术以松解关节粘连或修复受损组织。
5.自我管理:积极配合康复计划并注意日常生活中的自我管理也十分重要。保持健康饮食、戒烟限酒,以及避免不必要的关节负重都有助于加速恢复。
虽然关节僵硬的恢复可能需要较长时间,但通过坚持适当的治疗和康复措施,大多数患者能够显著改善关节功能。及时就医并严格按照康复指导进行调整是至关重要的。