为何起床时会有短暂的眩晕

2025-01-25
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耿良元副主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:起床时出现短暂的眩晕通常是由于体位性低血压引起的。这是一种常见现象,当身体从平躺到站立时,血液重新分布导致大脑瞬间供血不足,从而引发眩晕。

1.体位性低血压:当人从卧位快速改变为站立位时,重力作用使得下肢血管储存更多的血液,导致心脏回流血量减少,暂时性地降低了脑部的供血。约有20%的成年人在某些情况下可能会经历这种现象。

2.血压调节机制:正常情况下,人体通过神经和激素调节增加心率和血管收缩以维持脑部供血。但是,这一调节过程需要几秒钟时间进行,因此在起床时可能会出现短暂的眩晕。

3.脱水或药物影响:体内脱水会减少血容量,使得体位性低血压更容易发生。一些药物如降压药、抗抑郁药等也可能对血压调节产生影响,从而增加发生眩晕的几率。

4.年龄因素:中老年人群的血管弹性下降以及神经反射敏感性降低,会使其更易受到体位变化的影响,从而引起眩晕。

如果在起床时经常出现眩晕,可以尝试慢慢坐起,在坐着几秒后再站起来,以便身体有更多时间调节血压。同时,保持良好的水分摄入,避免脱水,有助于缓解体位性低血压引起的症状。如果问题持续或严重,应就医检查以排除其他潜在健康问题。

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