吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.梨汤:梨具有清热润肺的作用。将雪梨去皮切块,与适量冰糖和水一起煮,煮至梨块变软即可饮用。这有助于缓解咳嗽和咽喉不适。
2.金银花茶:金银花具有清热解毒的功效,适合在风热感冒引起的咳嗽时饮用。将适量金银花放入沸水中,焖泡15分钟后即可代茶饮用。
3.罗汉果茶:罗汉果能够化痰止咳,在风热咳嗽时可将一个罗汉果打碎,用开水冲泡,待温凉后饮用。
4.菊花茶:菊花有疏风清热、平肝明目的作用。取适量干燥的杭白菊,用开水冲泡,加少许冰糖调味,适合缓解因风热导致的头痛和咽痛。
5.薄荷竹叶茶:薄荷和竹叶都有清热解毒的作用。取薄荷和竹叶各适量,用沸水冲泡10分钟,过滤后饮用,可辅助改善喉咙干痛及咳嗽。
结合以上饮品,可以有效帮助缓解风热咳嗽带来的不适。但如果症状持续加重或出现其他严重问题,应及时就医。