吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗菌消炎作用:马齿苋含有丰富的黄酮类化合物和有机酸,这些成分具有良好的抗菌作用,可以帮助抑制多种细菌和真菌的生长,同时对炎症反应也有一定的抑制效果。
2.降低血糖:研究表明,马齿苋可以通过增强胰岛素敏感性和抑制葡萄糖的吸收来降低血糖水平。对于患有糖尿病的人群,适量饮用马齿苋煮水可能有助于辅助控制血糖。
3.促进胃肠蠕动:马齿苋富含膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,从而改善便秘问题。它还有助于保护胃黏膜,对胃溃疡患者可能有一定的益处。
尽管马齿苋煮水有诸多好处,但过量服用可能导致不良反应,如腹泻等。使用前建议咨询专业人士。同时,对于孕妇和哺乳期女性,应谨慎食用。