杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂:山楂含有大量的维生素C和黄酮类化合物,研究表明,对降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)有一定作用。山楂还能促进胃肠蠕动,帮助消化。
2.决明子:决明子富含大黄素、大黄酚等成分,具有清热、明目、降血脂的功效。研究显示,决明子可通过抑制胆固醇吸收和加速胆固醇代谢来降低血脂水平。
3.何首乌:何首乌主要活性成分为蒽醌类化合物,实验研究表明,其对降低血清胆固醇和甘油三酯有正面影响,同时也被使用于改善肝功能和增强免疫力。
4.丹参:丹参中的丹参酮和隐丹参酮具有扩张血管、改善微循环的效果,有助于降低血液粘稠度和血脂水平。同时,丹参还对心血管系统具有保护作用。
5.泽泻:泽泻具有利尿、降脂的双重作用。研究指出,它能促进胆固醇转化为胆汁酸,从而减少胆固醇的合成与吸收,达到降脂的效果。
在使用这些中药进行调理时,需要注意个人体质差异及可能出现的副作用。中药调理应在专业医生指导下进行,以确保安全有效。