沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期激素变化:进入青春期后,男孩的身体会经历显著的激素变化,尤其是雄激素水平增加。这不仅促进了皮脂腺的活跃,引发痤疮,还刺激生长板发育,从而促进身高增长。
2.营养与生活习惯:身高增长主要依赖于均衡的营养、充足的睡眠和适当的运动。如果饮食不均衡,缺乏必要的维生素和矿物质,会影响骨骼的发育。同样,睡眠不足或长期缺乏体育锻炼也可能阻碍身高增长。
3.遗传因素:遗传因素在身高增长中起着主导作用。父母的身高通常对孩子未来的身高有较大影响。尽管环境和生活方式对最终身高也有所影响,但基因在很大程度上决定了一个人的身高潜力。
注意保持均衡饮食、多运动和良好作息对健康成长非常重要。及时处理皮肤问题,可以到医院咨询专业医生,以免留下疤痕或引发其他健康问题。
