外阴萎缩吃什么

病情分析：外阴萎缩可以通过饮食和药物来缓解。合适的饮食包括富含雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽，以及维生素E和Omega-3脂肪酸。

1.大豆及豆制品：含有丰富的植物雌激素，尤其是异黄酮，可以帮助缓解激素水平下降引起的症状。

2.亚麻籽：富含木酚素，这是一种天然雌激素，有助于改善外阴萎缩。

3.维生素E：具有抗氧化作用，能够促进皮肤健康。坚果和绿叶蔬菜是良好的来源。

4.Omega-3脂肪酸：具有抗炎作用，有助于改善皮肤弹性和湿润度。深海鱼类如三文鱼和金枪鱼是有效选择。

在调整饮食的同时，必要时可咨询医生关于激素替代疗法的使用。保持良好的生活方式和均衡的饮食对缓解症状非常重要。