韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.固定与制动:手腕骨折后通常需要通过石膏或夹板固定受伤部位。固定的时间一般为4到6周,这有助于确保骨头在正确位置愈合。在此期间,应尽量避免使用受伤的手腕进行任何重量负担或剧烈活动。
2.药物管理:医生可能会开具止痛药来缓解不适。非甾体抗炎药可以帮助减轻肿胀和疼痛。应严格按照医嘱服用这些药物,并关注可能的副作用。
3.康复锻炼:在固定解除后,需进行专业的康复训练以恢复手腕的灵活性和力量。这可能包括简单的握拳、伸展和旋转动作,一般需要6到8周才能逐步恢复正常功能。
4.饮食与营养:适当增加钙质和维生素D的摄入可以支持骨骼愈合。这些营养元素可通过牛奶、奶酪、绿叶蔬菜和强化食品获取。
5.监测与随访:定期复查是必要的,以便了解骨折愈合情况。如果出现异常疼痛、肿胀加重或固定物松脱,应立即就医。
注意以上事项可以有效促进手腕骨折的愈合过程,减少并发症的发生,提高功能恢复的效果。
