郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.优质蛋白质:选择鸡肉、鱼、豆腐和蛋类等易于消化的蛋白质来源,有助于维持肌肉质量和免疫功能。
2.复合碳水化合物:全谷物如燕麦、糙米和全麦面包提供持久的能量,并含有丰富的膳食纤维,帮助保持肠道健康。
3.健康脂肪:坚果和橄榄油提供不饱和脂肪酸,有助于减少炎症和支持细胞修复。
4.水果和蔬菜:富含维生素和矿物质的食物,如浆果、绿色叶菜和胡萝卜,有助于增强免疫力。尽量选择容易消化的熟食或榨汁。
5.充足水分:保持良好的水合作用,多饮水或汤类,避免脱水,提高化疗耐受性。
化疗期间,饮食宜清淡且少量多餐,以减少胃部不适。