徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因含量:奶茶中通常含有一定量的茶或咖啡,而这些成分都含有咖啡因。过量摄入咖啡因可能会影响母亲的睡眠和情绪,并通过乳汁影响婴儿的睡眠和行为。
2.糖分和添加剂:奶茶常常含有高糖分和各种人工添加剂,如香精、色素等。高糖摄入可能导致肥胖和增加代谢负担,同时,人工添加剂可能导致过敏反应或其他健康问题。
3.营养价值:奶茶通常营养价值较低,其热量主要来自糖分和脂肪,而缺乏对母亲及婴儿健康有益的必需营养成分。
4.奶制品敏感性:部分人群对奶制品中的乳糖不耐受,饮用含奶的奶茶可能引发消化不适。
在断奶期间,确保摄取足够的营养对母亲的恢复和婴儿的健康至关重要,建议选择富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物和饮料,避免高糖、高咖啡因和人工添加剂过多的食品。