武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.氨基葡萄糖是一种天然存在于人体内的化合物,主要用于帮助构建软骨,并作为一种膳食补充剂,用于缓解骨关节炎等关节问题。
2.腿部抽筋通常是由于电解质失衡、脱水、过度使用肌肉或其他潜在健康问题所致,并不直接与软骨或关节的健康状态相关。
3.对于腿部抽筋,更有效的方法可能包括保持良好的水分摄入,适当补充镁、钾等电解质,以及进行适度的伸展和热身活动。
虽然氨基葡萄糖对关节健康有益,但其并不适用于缓解由其他原因导致的腿部抽筋。饮食调整和生活习惯的改善更有可能帮助预防和减轻这种不适。