武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:通常建议在婴儿6个月以上开始添加辅食。在这个阶段,可以逐渐引入杏等水果。
2.过敏风险:尽管杏的过敏反应较少,但初次喂食时仍需观察婴儿是否有过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻。
3.制备方式:为了降低窒息风险,应将杏去皮、去核,并捣碎或搅成泥状。可以通过蒸煮方式软化果肉,使其更容易消化。
4.食用量:每次只需喂食一小勺,并观察婴儿的反应。随着婴儿适应新食物,可以逐渐增加数量。
5.营养价值:杏含有丰富的维生素A、C以及纤维,有助于促进视力发育和提高免疫力。
通过正确的方法和适量的摄入,杏可以成为婴儿膳食中有益的补充。不过,始终要注意观察婴儿对新食物的反应,以确保安全。