徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.水温控制:保持水温在37℃到40℃之间,可促进血液循环,缓解僵硬感。
2.使用生姜:生姜具有活血化瘀的作用,可以切片后加入热水中,有助于减轻关节疼痛。
3.艾叶泡脚:艾叶被认为具有祛湿散寒的效果,可以帮助改善类风湿性关节炎引起的关节不适。
4.泡脚时间:建议每次泡脚15到20分钟,时间过长可能导致身体不适或皮肤干燥。
5.注意事项:如果存在开放性伤口或皮肤感染,应避免泡脚。每日泡脚不宜过频,以免刺激皮肤。
虽然泡脚可作为辅助疗法,但不能替代正规治疗。在实施任何新疗法前,建议咨询专业医生以确保安全和有效。