胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖：当血糖水平下降至正常范围以下时，大脑会缺乏足够的葡萄糖供应，导致突然的头晕。这种情况常见于长时间不进食或剧烈运动后。
2.脱水：身体缺水会影响血液循环，减少大脑供血，导致头晕。成人每天应至少饮用8杯水，以保持体内水分充足。
3.耳朵内平衡系统问题：内耳结构控制人体平衡，任何感染、炎症或结晶异常都会引起头晕。梅尼埃病和良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是常见的内耳疾病。
4.血压波动：突然变换姿势如从坐姿到站立，可能引起血压快速下降，导致头晕。这种情况称为体位性低血压，尤其在老年人中较为常见。
5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降血压药和镇静剂等，可能引起头晕作为副作用。如果开始服用新的药物并出现头晕，应咨询医生。
6.心脏问题：心律不齐、心肌病等心脏问题可能影响血液供应，使大脑瞬间缺氧，从而引起头晕。
7.贫血：缺铁性贫血会减少血液携氧能力，使大脑供氧不足，导致头晕。女性、孕妇和长期素食者是贫血的高风险群体。
8.焦虑和压力：精神紧张、焦虑可引起植物神经功能紊乱，出现头晕症状。心理健康和生理健康密切相关，需注意情绪管理。
若头部突然晕眩持续发生或伴随其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、视力模糊等，应尽快就医以排除潜在的严重健康问题。