沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女生的身高增长主要集中在青春期。青春期通常从10-14岁开始,此时身体会经历一段快速增长。平均每年身高增加约5-7厘米。
2.月经初潮是一个重要标志,通常出现在12-13岁左右。初潮后,女生的身高会继续增长,但速度会逐渐减缓,大约还能再长高5-7厘米。
3.骨骼的发育在16-18岁左右趋于成熟,骨骺线闭合后身高基本不再增加。骨骺线是位于长骨末端的一层软骨组织,随着年龄增长,它会逐渐变成硬骨并最终闭合。
个体差异和遗传因素也会影响身高的最终增长情况。保持均衡营养和适量运动有助于在生长期最大限度地发挥身高潜力。