杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择材料:准备约50克的干燥皂角,确保皂角没有霉变或受潮。
2.熬煮步骤:
将皂角用清水冲洗干净。
将皂角放入锅中,加水约1升。
用中火煮沸,然后转小火继续煮15-20分钟。
煮好后过滤掉残渣,只留汁液待用。
3.使用方法:
待皂角水冷却至适合的温度。
先用清水将头发打湿。
将皂角水均匀地倒在头发上,轻轻按摩头皮和发丝。
用清水彻底冲洗干净。
4.频率和注意事项:
每周使用1-2次为宜,以免过度清洁导致头皮干燥。
对皂角过敏者应避免使用。
若出现不适,应立即停止使用并咨询专业人士。
合理使用皂角水可改善头发健康,但需注意个人过敏反应和使用频率。