张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎结构:颈椎由7块椎骨组成,通过韧带和肌肉连接并保护着脊髓。它的灵活性允许一定范围内的运动,而适当的按摩可以缓解肌肉紧张。
2.咔咔声原因:这种声音主要源于关节腔内压力变化导致的气泡破裂,称为“关节弹响”。有研究指出,这种现象在健康人群中普遍存在,并不意味着关节受损。
3.按摩影响:合适的颈椎按摩技术应该避免过度旋转和用力,以免对颈部神经和血管造成潜在伤害。若出现疼痛或其他不适,应立即停止并寻求医疗建议。
进行颈椎按摩时,选择专业人士非常重要,以确保安全且有效的疗愈效果。同时要注意个人身体状况,避免可能导致的不适或伤害。