张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.停下所有相关活动:头晕可能是由于按摩时用力过度导致椎动脉受到挤压或牵拉,引发暂时性的脑供血不足,应当立刻停止任何形式的颈部按摩和活动,保持头颈部稳定。
2.观察症状变化:如果头晕仅为一过性、短暂的现象且很快缓解,可能并无大碍。但若伴随其他症状如恶心、呕吐、视物模糊、耳鸣、肢体麻木或行走不稳,则需警惕椎动脉缺血或神经根损伤。
3.采取初步护理措施:让身体平躺在安静、空气流通的环境中,轻轻抬高双腿,有助于改善脑部供血。如果头晕持续,可以适量饮水以补充血容量,但不可盲目使用药物或进行再次按摩。
4.尽快就医检查:持续性头晕可能提示更严重的问题,如椎-基底动脉供血不足或颈椎病变导致的神经损伤。通过影像学检查(如颈椎X光片、磁共振成像)和血液循环评估能够明确诊断,对症治疗。
5.预防措施的必要性:避免在非专业机构或由未经培训人员进行颈椎按摩,尤其是有高血压、糖尿病、颈椎病史或心脑血管疾病的人群。
头晕是一种需要引起关注的信号,不可忽视或自行处理,以免延误潜在疾病的诊治。