杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:红参须含有丰富的皂苷类化合物,这些化合物能够促进体内免疫细胞的活性,提高机体的免疫能力。研究表明,定期摄入红参须可以显著提升身体对疾病的抵抗力。
2.抗疲劳:红参须中的人参皂苷成分能有效促进能量代谢,减轻疲劳感。实验结果显示,服用红参须的人在体力劳动后的恢复时间明显缩短,表现出更高的耐力和精力。
3.改善记忆:红参须对中枢神经系统有调节作用,可以提高脑部的血液循环,从而改善记忆功能。研究发现,红参须能够显著提高认知功能,尤其是在老年人群中的效果尤为明显。
4.调节血糖:红参须中的活性成分可以通过促进胰岛素分泌及改善胰岛素敏感性来帮助调节血糖水平。一项临床试验显示,红参须对2型糖尿病患者的血糖控制具有积极作用。
5.抗氧化:红参须富含抗氧化成分,如多酚类和黄酮类化合物,能够有效清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损害。这有助于延缓衰老,预防慢性疾病。
红参须的多种功效使其在中医药领域得到广泛应用。红参须虽有诸多益处,但并非所有人都适合长期或者大量服用,特别是孕妇、儿童及存在特定疾病的个体,更需遵医嘱使用。