管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式改变:
健康饮食:减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。
定期运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或骑自行车,有助于改善血液循环。
戒烟:吸烟会损伤血管并加速动脉粥样硬化的发展,戒烟能显著降低风险。
控制体重:保持健康体重能减少心血管负担,降低斑块形成的几率。
2.药物治疗:
他汀类药物:用于降低低密度脂蛋白胆固醇,从而减少新的斑块形成及现有斑块的增大。
抗血小板药物:如阿司匹林,可减少血栓形成的风险。
血管扩张药物:帮助扩张血管,改善血流。
控制高血压和糖尿病的药物:高血压和糖尿病是动脉粥样硬化的重要危险因素,控制血压和血糖水平至关重要。
3.手术干预:
血管成形术:通过导管插入狭窄部位并扩张血管,通常伴随支架植入以防止再次狭窄。
动脉内膜切除术:直接移除动脉内壁上堆积的斑块,恢复正常血流。
绕道手术:使用身体其他部位的血管建立绕过阻塞部位的新通道。
早期发现和治疗腿部动脉斑块至关重要,以避免严重并发症如缺血性溃疡和坏疽。在日常生活中,保持健康的生活方式与定期体检有助于预防和管理动脉粥样硬化。