管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.清淡饮食:
避免辛辣刺激性食品,如辣椒、咖喱等。
少吃油腻食品,选择蒸、煮、炖的烹饪方式。
禁止饮酒及含碳酸饮料。
2.高纤维摄入:
每日摄入约25-30克膳食纤维,有助于防止便秘。
多吃富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜和菠菜。
选择全谷类食品,如糙米和全麦面包。
3.足够水分:
每日饮水量保持在1500-2000毫升,尤其是温水或淡茶。
避免浓茶和咖啡,以防加重肠道负担。
4.蛋白质的补充:
每日摄入适量优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉和豆制品。
注意蛋白质的消化率,尽量选择低脂的蛋白质来源。
5.少量多餐:
一日进餐次数可增加至4-6次,每餐量减少以降低肠胃压力。
每次进食咀嚼充分,避免吞咽过大块食物。
术后15天,大部分患者已进入恢复期,但仍需注意饮食的科学性和合理性。确保饮食清淡、富含纤维、充足水分和优质蛋白质,有助于加速身体康复及预防肠道并发症。在具体饮食调整上如有不适或疑问,可咨询主治医生,确保个体差异得到专业照顾。