张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视主要是由于眼球轴长度过长或角膜和晶状体屈光力过强,导致远处物体成像在视网膜前面。这是一个结构性的问题,热敷无法改变眼球的形态和屈光状态。
2.热敷的效果:热敷主要通过促进血液循环来缓解眼部疲劳和不适感。虽然这对短时间内减轻视疲劳有一定作用,但对近视的控制和治疗没有直接效果。
3.近视防控措施:科学预防和控制儿童近视需要从多个方面入手。
合理用眼:每次持续用眼30-40分钟后应休息10分钟,并注意保持合适的阅读距离(一般为30-40厘米)。
户外活动:增加户外活动时间,每天不少于1小时有助于预防近视发展。
定期检查:定期进行视力检查,早发现早干预,可以佩戴合适的矫正眼镜以便更好地控制近视的加深。
4.饮食与生活习惯:均衡饮食,摄取足够的维生素A、C、E和锌等营养素,并保持良好的作息习惯,也能有助于保护视力。
热敷对于缓解眼部疲劳有一定帮助,但对近视的治疗和控制无效。合理用眼、增加户外活动、定期视力检查和保持良好的饮食及生活习惯是预防和控制儿童近视的有效方法。