何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.饮食结构调整:
高蛋白质摄入:手术后适当增加高蛋白质食物,如鱼类、鸡肉、豆制品和鸡蛋,可以促进组织修复。
维生素和矿物质:多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,以增强免疫力。
易消化食物:选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋,不会对胃造成过大负担。
2.饮食习惯改变:
少量多餐:一天六餐或更多,每餐少吃一些,这样更容易消化吸收,也不会让胃部感到沉重。
食物温度适中:避免过冷或过热的食物,温热的食物更易被胃接受。
避免油腻和刺激性食物:这些食物可能加重胃肠道负担,引起恶心或反酸等不适症状。
3.心理调节:
放松心情:手术后情绪波动较大,紧张和焦虑会影响食欲。建议通过阅读、听音乐等方式进行放松。
社交支持:与家人朋友沟通交流,获得情感支持有助于缓解心理压力,从而改善食欲。
4.药物辅助:
在医生指导下使用开胃药物,如促进胃动力的药物(如甲氧氯普胺)或助消化药物(如多酶片),可以在一定程度上改善食欲不振的情况。
如果上述方法效果不理想,或者出现严重的食欲不振、体重迅速下降等现象,需及时就医以排除其他潜在的健康问题。