杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玉米须通常用作草药或泡茶,具有利尿、消肿和降血糖的作用。其成分包括钾、镁和多种维生素,对促进健康有益。
2.萝卜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化及降低胆固醇。其热量低,因此适合用于减肥饮食。
3.两者搭配在饮食中不会发生科学上已知的副作用。可以根据个人口味和需要将它们同时纳入饮食计划中。
选择合理搭配的食材不仅能增加风味,还能在一定程度上补充多种营养。