高血压患者可否食用未加碘的盐

2025-10-17
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以食用未加碘的盐,但需注意钠摄入量,避免过度使用。

1.碘是人体必需的微量元素,对甲状腺功能正常运作非常重要。无论是否患有高血压,摄入适量碘都是必要的。

2.高血压患者主要需关注的是钠摄入量,而不是碘。选择未加碘的盐并不会影响血压控制。但总盐摄入量需严格限制,一般建议每日不超过5克,以帮助控制血压。

3.世界卫生组织强调,减少盐摄入是预防和控制高血压的重要措施。选择低钠盐或其他替代品可能是更好的选择。

4.某些地区由于地理原因,居民膳食中碘含量较低,因此当地政府规定必须使用加碘盐。如果没有这些限制,可以根据医生建议选择合适的盐产品。

碘摄入不足可能导致甲状腺问题,高血压患者应当在降低钠摄入的同时保证充足的碘摄入。

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