唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压正常范围:收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。此范围内的血压被视为正常。
2.血压的分级:根据世界卫生组织和其他医学组织的标准,血压可以分为不同的等级。一级高血压的范围是收缩压在140-159mmHg之间,或舒张压在90-99mmHg之间。146的收缩压正好落在一级高血压的范围内。
3.高血压的风险:长期的高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等严重健康问题的风险,因此需要认真对待并进行适当管理。
4.生活方式干预:对于一级高血压,通常建议首先通过改变生活方式来管理血压。例如,减少盐的摄入量、保持健康体重、定期运动以及限制酒精摄入。
5.药物治疗:如果生活方式改变不足以控制血压,可能需要药物治疗。医生会根据个体患者的具体情况做出最合适的治疗方案。
及时监测和管理血压对于维护心血管健康至关重要。
