唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
受测者在测量前至少休息5分钟,以确保精神和身体的放松。
环境温度要适宜,避免寒冷或过热影响血压读数。
确保饮食、咖啡因和烟草不影响测量,应在测量前30分钟内避免摄入。
受测者应坐直并靠背,双脚平放于地面,不要交叉。
上臂应裸露并处于心脏水平,腕部可放置在桌子上以保持稳定。
使用合适尺寸的袖带,袖带太小或太大都会影响读数准确性。
确保设备校准良好,建议使用经过认证的电子血压计。
将袖带绕紧,但不要过于紧绷,确保其位置正确。
建议进行两次测量,中间间隔至少一分钟,以确保数据可靠。
注意记录每次测量的时间和读数,以便日后参考。
合理的测量步骤能有效提高动脉血压读数的准确性,帮助更好地监测健康状况。
