婴儿便秘吃什么调理

病情分析：婴儿便秘可以通过调整饮食来进行调理。具体建议如下：

1.增加液体摄入：每日应确保婴儿足够的水分摄入量。适量添加水果汁，如苹果汁和梨汁，可以帮助软化大便。如果婴儿已经开始吃辅食，可以添加一些稀释的果汁。

2.添加高纤维食品：对于已经开始辅食的婴儿，可以引入富含纤维的食物。比如，香蕉、苹果泥（去皮和切碎）、甜菜和西兰花等蔬菜泥。

3.选择适当的谷物：尝试给婴儿喂食全麦谷物如燕麦片，这类谷物含有较多纤维，有助于促进肠道蠕动。

4.使用益生菌：益生菌可促进肠道健康，适量添加含益生菌的奶制品或婴儿专用益生菌补充剂。

5.避免导致便秘的食物：米粉、奶酪和香蕉等食物有可能会使便秘情况加重，尽量减少这些食物的摄入量。

婴儿便秘问题通常可以通过上述方法改善。如果便秘持续时间较长或出现其他症状，应尽快咨询专业医生。