糖尿病患者空腹跑步一小时血糖会升高多少

2025-08-11
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者空腹跑步一小时可能导致血糖水平升高,但具体升高程度因人而异,并受多种因素影响。

1.糖尿病类型:1型糖尿病患者在运动时更容易出现血糖波动,因为他们依赖外源性胰岛素来调节血糖。而2型糖尿病患者的胰岛素调节功能通常有所保留,因此血糖变化可能相对较小。

2.运动强度与持续时间:空腹跑步强度较高且持续时间长,可能导致血糖升高。一些研究表明,高强度运动可使血糖短暂上升至10-15毫克/分升。

3.肝糖储备:空腹状态下身体会动用肝脏中的糖原,以维持能量供应。此过程可能导致血糖升高,不过个体差异显著。

4.抗胰岛素作用:空腹运动可刺激应激激素如肾上腺素和皮质醇分泌,这些激素具有抗胰岛素作用,可进一步导致血糖升高。

个体情况差异较大,建议糖尿病患者在运动前咨询医疗专业人士,监测并调整血糖水平以减少风险。

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