韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和制动:手术后应避免过度运动,给予膝盖足够的休息时间,以减少额外负担。通常建议至少在术后初期使用护具或拐杖来保护膝盖。
2.冰敷:每天进行数次冰敷,每次持续约15到20分钟,可以有效帮助减轻术后肿胀与炎症,从而缓解疼痛。
3.药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药(NSAIDs),例如布洛芬,以缓解疼痛和炎症。在遵照医嘱服用药物时,应注意剂量和频率。
4.康复锻炼:按照专业康复医生的指导进行适当的物理治疗和锻炼,有助于增强膝盖力量及稳定性,进而减轻疼痛。避免自行进行锻炼,以免加重损伤。
5.观察和评估:定期观察疼痛变化,并与医生沟通以确认恢复情况。如果疼痛加剧或伴随其他异常症状,应及时就医。
合理运用以上措施有助于缓解术后疼痛并促进恢复。在康复过程中,应密切监控身体信号,确保逐步取得良好效果。
