肚痛腹泻的孩子是否适合饮用小米粥

2025-08-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子出现肚痛腹泻时,适量饮用小米粥是可以的。小米粥易于消化,能为身体提供必要的营养,有助于缓解胃肠不适。

1.小米粥富含碳水化合物,能够为身体提供能量,同时易于被消化吸收,有助于在腹泻期间补充因失液而流失的能量。

2.小米中的膳食纤维较低,相比其他粗粮,更不容易刺激胃肠道,因此适合肚痛腹泻期间的孩子食用。

3.小米含有多种维生素和矿物质,如维生素B族、铁、镁等,这些都有助于维持机体的正常代谢和免疫功能。

4.小米具有一定的安神作用,可以帮助改善因不适引起的烦躁情绪,促进患儿休息和恢复。

在给孩子饮用小米粥时,应注意控制食用量,不宜过多,以免加重肠胃负担。同时,若孩子腹泻严重或伴随其他症状,应及时就医,以避免脱水或电解质紊乱等更严重的情况。

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