武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米粥富含碳水化合物,能够为身体提供能量,同时易于被消化吸收,有助于在腹泻期间补充因失液而流失的能量。
2.小米中的膳食纤维较低,相比其他粗粮,更不容易刺激胃肠道,因此适合肚痛腹泻期间的孩子食用。
3.小米含有多种维生素和矿物质,如维生素B族、铁、镁等,这些都有助于维持机体的正常代谢和免疫功能。
4.小米具有一定的安神作用,可以帮助改善因不适引起的烦躁情绪,促进患儿休息和恢复。
在给孩子饮用小米粥时,应注意控制食用量,不宜过多,以免加重肠胃负担。同时,若孩子腹泻严重或伴随其他症状,应及时就医,以避免脱水或电解质紊乱等更严重的情况。