王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.肠道负担:在腹痛期间,尤其是伴随炎症的情况下,肠道需要休息以便更好地愈合。运动可能增加肠道的机械刺激,加重症状。
2.脱水风险:肠炎常导致腹泻和呕吐,这些症状会导致体内水分和电解质流失。运动过程中出汗可能进一步加重脱水,影响身体正常功能。
3.能量消耗:患有肠炎时,机体通常处于低能量状态。运动需要额外的能量投入,这可能导致疲劳增加,延长康复时间。
4.安全隐患:腹痛可能导致注意力不集中和反应迟缓,增加运动过程中受伤的风险。
建议肠炎患者在腹痛时优先考虑休息和恢复。待症状缓解后,再根据个人体质逐渐恢复适度运动。在此期间,保持充足的水分摄入和营养均衡也非常重要,以支持身体的自我修复。