魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:基础代谢是机体在静息状态下维持生命所需的最低能量。在不进食时,这些能量消耗继续发生,用于支持心跳、呼吸、体温调节等基本生理活动。
2.能量来源转换:当食物摄入停止,身体会利用储备能量进行代谢。最初会消耗糖原,当糖原耗尽后,会转向脂肪和蛋白质作为能量来源。脂肪分解过程中,产生酮体,可用作替代能源。
3.肌肉蛋白质分解:长时间不进食可能导致身体分解肌肉中的蛋白质来提供必要的氨基酸和能量。这种过程虽然不是首选,但在长期饥饿中尤为重要。
4.激素调节:在绝食状态下,胰岛素水平降低,而胰高血糖素及肾上腺素水平升高,这些激素变化促进脂肪分解和糖异生,以确保足够的葡萄糖供应给大脑和其他需要的器官。
不进食虽减少了外部能量的输入,但体内复杂的代谢活动不会停止。即使没有外部营养供给,身体依然通过内部储备与调节机制维持正常运作。
