病情描述: 怀孕了喝什么牛奶好
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.脱脂牛奶:脱脂牛奶是一种低脂肪、高蛋白的牛奶,对于怀孕期间容易发胖的人来说是一个很好的选择。
2.有机牛奶:有机牛奶通常不会含有添加激素或抗生素等物质,比起传统的牛奶更为健康。
3.钙强化牛奶:这种牛奶中添加了额外的钙,对于孕妇来说非常有益。
4.羊奶:羊奶相较于牛奶更容易消化吸收,同时也富含蛋白质和营养物质。
总的来说,孕妇应该选择低脂肪、高营养的牛奶,并且注意检查奶制品的保质期限以及保存方式。
2023-06-19