陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
以下是一些可能有助于缓解这种情况的常见建议:
1.保持足够的水分摄入,同时避免过度饮用含咖啡因或含糖饮料。
2.确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是钙和维生素D。
3.避免使用指甲油和化学制剂,并定期清洁指甲和手部周围的区域。
4.减少对手指甲的任何形式的创伤或压力。
5.按时检查血糖、血压等身体健康状况,及时发现问题并采取必要的治疗措施。
请记住,如果手指甲上出现任何不寻常的变化,最好咨询医生以获取专业意见。