陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:保持面部清洁很重要。每天使用温水和温和的洗面奶洗脸,可以帮助去除多余的油脂和污垢。
2.避免用手触碰:避免用手摸大痘痘,因为手上的细菌可能会进一步感染痘痘,并加重情况。
3.使用外用药物:可以选择含有苯丙酸或者水杨酸的外用药膏来帮助软化痘痘,并缓解炎症。
4.饮食调整:多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物,少吃辛辣刺激性食物和甜食。
如果上述方法仍然无法改善,建议到皮肤科医生处进行进一步检查和治疗。